Проблемы сухой кожи ...

На состояние кожи человека ежедневно оказывает воздействие множество внешних и внутренних факторов, таких как бытовая химия, температурные воздействия, солнечные лучи и другие. Кроме этого, какой будет наша кожа, зависит от особенностей обмена веществ в организме, гормонального фона, анатомического строения самой кожи. Поэтому, прибегая только к косметических средствам ухода за кожей, мы добиваемся косметического эффекта, но не затрагиваем всего комплекса причин, приводящих к ускорению старения кожи.

Например, в последние годы получено много данных о важной роли жиров в ее защите, которые вырабатываются специальными клетками кожи. А выработка кожных жиров, в свою очередь, зависит от уровня снабжения сальных желез кислородом и питательными веществами. Именно, недостаточное количество последних, чаще всего, приводит к сухости кожи.

Еще одна причина сухости кожи - повышенная температура окружающей среды, которая уменьшает количество влаги в кожном жире. К тому же эффекту приводит и недостаточное потребление жидкости. Поэтому, если вы заметили сухость кожи, попробуйте воспользоваться следующими советами:

• предпочтительнее подумать о том, как сбалансировать уровень воды посредством внутренних ресурсов организма или за счет потребления жидкости, чем применять увлажняющие средства внешнего действия, например крема;
• позаботьтесь о том, чтобы в вашем питании было достаточно жиров и масел. Давно известно, что диеты с низким содержанием жиров способствуют сухости кожи. Но не стоит забывать, что избыточное потребление жиров - это лишние калории;
• исключите из питания продукты, способствующие повышению температуры, такие как горячие напитки, алкоголь, перец, чили и другую острую пищу;
• прекратите курить, так как курение является потенциально обезвоживающим фактором и одной из причин сухости кожи, что чаще всего не принимают во внимание женщины;
• избегайте любого контакта с маслянистыми веществами или химическими препаратами, которые могут заблокировать поры кожи. В эту категорию входит большая часть шариковых и аэрозольных дезодорантов.