"Водяная" диета на Западе очень популярна

Липосакция - устранение избыточного подкожного жира в различных областях для улучшения контуров тела

Американские диетологи для избавления от лишнего веса рекомендуют «водяную» диету, становящуюся все более популярной на Западе.

Стало известно, что при нехватке жидкости организм отправляет сигналы в мозг, похожие на сигналы голода. То есть получается, что когда на самом деле человек хочет пить, он начинает есть. В этот момент в укромных уголках нашего тела происходит отложение питательных веществ в виде жира, что со временем делает эти уголки не слишком укромными.

Если каждый день выпивать по 2 -2,5 литра воды (помимо соков, чая и кофе), можно подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи, не забывая при этом ограничивать и потребление жирных продуктов. Надо учесть, что пить необходимо именно воду, так как даже в чае и кофе содержатся активные вещества, способные изменить химический состав организма. Что уж говорить о газированных напитках, вредные химические соединения которых вызывают дополнительное обезвоживание.